Questa zuppa, di origine contadina, veniva preparata il 1° maggio, a semina già avvenuta, con l’auspicio di un nuovo e abbondante raccolto. Per buon augurio veniva offerto un piatto ai vicini. Giovanna Voria di Corbella l’ha conservata, rilanciata e registrata su www.mysocialrecipe.com
Tutti i semi avanzati, circa una ventina, tra legumi e cereali, venivano, separatamente, messi a bagno e cotti. Infine, a cottura ultimata, venivano mescolati insieme per dare vita all’autentica cicciata che ancora oggi, nonostante la preparazione lunga ed elaborata, rappresenta uno dei piatti più gustosi della nostra realtà cilentana.
Zuppa cicciata ciceralese
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Ingredienti per 4 persone
- 20 g per ognuno dei seguenti semi:
- ceci di Cicerale
- cicerchia, fave
- fagioli borlotti
- fagioli cannellini
- fagioli di Controne
- fagiolino di maggese
- fagioli rossi
- fagioli a pisello
- fagioli d’acqua
- fagioli striati
- fagioli dell’occhio
- farro
- avena
- orzo
- tre tipi di grano cilentano
- piselli secchi
- lenticchie
- Per il soffritto:
- olio extravergine di oliva DOP Cilento
- mezza cipolla
- uno spicchio d’aglio
- un ciuffo di prezzemolo e uno di sedano
- sale
Preparazione
Mettere a bagno, separatamente, i vari legumi e cereali la sera precedente, lessarli e solo a cottura ultimata mescolarli in un’unica pentola, regolando di sale e continuare con la cottura a fuoco lento.
In una padella, mettere l’olio, la cipolla, l’aglio, il sedano e il prezzemolo tritati, peperoncino (facoltativo) e versare il soffritto nella zuppa, cuocere ancora qualche minuto in modo che si insaporisca. Servire calda con crostoni di pane casereccio.
Dai un'occhiata anche a:
- Minestra di fagiolini verdi al pomodoro, Fasulille c’a pummarola
- Pasta e fagioli spollichini e peperoncini verdi | Peppe Guida
- Brodo vegetale dell’estate di Luigi Cippitelli con il riciclo delle verdure sulle bruschette
- Minestra maritata napoletana
- Minestrina in brodo di Parmigiano con mozzarella di bufala e gelè di corbarino | Contest Le Strade della Mozzarella
- Zuppa di alici e vongole, Zuppetella ‘e alice e lupine
- Zucchetta verde cilentana
- Fave e cicorie, un grande piatto contadino della Dieta Mediterranea